30/07/2012
29/07/2012
28/07/2012
26/07/2012
25/07/2012
24/07/2012
23/07/2012
22/07/2012
21/07/2012
20/07/2012
19/07/2012
15/07/2012
14/07/2012
13/07/2012
12/07/2012
11/07/2012
10/07/2012
09/07/2012
07/07/2012
06/07/2012
05/07/2012
04/07/2012
03/07/2012
02/07/2012
01/07/2012
dijous, 9 d’agost del 2012
JUNY EN FOTOGRAFIES
ONADA DE CALOR: Entre Dijous i Dissabte
Entre dijous i dissabte es preveu un episodi d’onada de calor que afectarà tot Catalunya, però especialment l’interior i el sud del país.
El Servei Meteorològic de Catalunya informa que una depressió situada al nord-oest de la Península Ibèrica afavorirà l’advecció d’una massa d’aire molt càlid, procedent del nord d’Àfrica, i donarà lloc a una notable pujada de la temperatura a partir de dijous. A la figura següent es pot veure la temperatura prevista a 1500 metres d’alçada (850 hPa) per divendres 10 i dissabte 11 (els dos dies de màxima calor). Aquesta temperatura és un molt bon indicador però no és la de superfície i, tot i que hi té molt a veure, la seva correlació depèn de molts factors, com per exemple del vent. En colors vermells s’aprecia com la massa d’aire càlid emergirà del nord d’Àfrica i afectarà bona part de la Península Ibèrica:
Tot i que l’augment de la temperatura serà progressiu a partir de dimecres, es preveu que els valors més alts s’assoleixin entre divendres i dissabte. La predicció indica que, en aquest episodi d’onada de calor, s’arribin a valors de temperatura màxima entre 33 i 39 ºC a Ponent i Terres de l’Ebre (puntualment per sobre), entre 32 i 37 ºC a la resta de l’interior i al Prelitoral, i entre 29 i 34 ºC al litoral.
Malgrat que la calor encara serà acusada, a partir de diumenge es començarà a retirar la massa d’aire càlid i durant l’inici de la setmana vinent la temperatura tendirà a davallar.
A causa d’aquesta previsió el Servei Meteorològic de Catalunya ha emès un preavís per onada de calor entre dijous i dissabte.
Més informació a www.meteo.cat i a les xarxes socials ./facebook.com/meteocat i @meteocat
Servei Meteorològic de Catalunya
Barcelona, 7 d’agost de 2012
ONADA DE CALOR: Mesures per prevenir la calor
casa
Controleu la temperatura
- Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
- A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
- Estigueu-vos a les estances més fresques.
- Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
- Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
- Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.
- Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.
Al carrer
Eviteu el sol directe
- Porteu una gorra o un barret.
- Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
- Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
- Porteu aigua i beveu-ne sovint.
- Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
- Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.
Al cotxe
- Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per hidratar-vos.
- No deixeu mai els nens ni les persones grans a l'interior del vehicle amb les finestres tancades.
- Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
- Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.
Als àpats
- Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).
- Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
- Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
- No prengueu begudes alcohòliques.
Ajudeu els altres
Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola
Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació
- Mireu de visitar-los un cop al dia.
- Ajudeu-los a seguir aquests consells.
- Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.
Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació
- Aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112.
- Traslladeu-la a un indret més fresc.
- Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)